ポッドキャスト解説・稲垣実花＠体型美人画像診断
今回の解説、稲垣実花＠体型美人画像診断です。画像はこちらを見ながら聞いて下さいね。→ ■稲垣実花＠体型美人画像診断
ダイエットで重要なのは、体重、脂肪、筋肉だと思われているかもしれません。
しかし実は、もっと簡単な方法で体型をよく見せる方法があるのです。
2008年03月10日
ビリーズブートキャンプすら続かない人の特徴
h3>ビリーズブートキャンプすら続かない人の特徴
ビリーズブートキャンプすら続かない人の特徴は、自分のことをわかってないということです。
自分がこなせる能力を把握していないと、どんな運動をやっても続きません。
まぁ、典型的なリバウンド症候群というわけです。
だから何度もダイエットの失敗を繰り返して、負けクセをつけてしまうんですね。
最近、「セレブは絶対太らない」という本がありましたが、意識レベルで違うということですね。
太ってから、何かしようとする人と、キチンと自己管理ができる人。
まぁでも、あれだけCMを流されてブームになれば、自分を持っていない人は飛びついてもしかたありません。
逆にビリーズブートキャンプを未だに続けられる人は、間違いなく意志が強く人間的にも肉体的にも優れている人だと断言できますけどね。
たぶん、ビリーズブートキャンプが無くても、自己管理ができる人です。
ブームに乗って買ってしまった。 最初は勢いがあったけど、結局挫折した・・・
そういう人は、学びを体験できたので次に生かせば良いだけです。
ビリーズブートキャンプを挫折した人は、運動で痩せようなんて思わないことです。
運動でダイエットできないタイプと判明しただけ儲けものなのです。
タグ：ビリーズブートキャンプ ダイエット
2008年03月04日
ダイエットは脂肪の借金返済
ダイエットは脂肪の借金返済。
ダイエットは脂肪の借金返済というお話です☆
ズバリ、ダイエットをするのは良いことだと思いますか？
答えは、良い場合も悪い場合もある。でしょうか。
ダイエットはいわば治療。健康な人はやる必要がありませんよね。
例えば女優なら、太る→痩せるを繰り返して体型をキープするわけではありません。
太らないようにしているわけです。
つまり、体調管理が出来ている人は、ダイエットをする必要がないでしょ。
だから私は、一度もダイエットしたことはありません。
逆にダイエットをする人は、何度も何度もダイエットを繰り返します・・・
この違いは何か？ それが考え方なんですね。
ダイエットは、続けることが大切ではありません。さっさと卒業するのが大切です。
美しさの基礎体力、体型美人の第一歩は体調管理です。
まずは、ダイエットをする必要がない状態にしていきましょう。
タグ：ダイエット
